Ученые рассмотрели данные о качестве жизни людей зрелого возраста и факторы, которые на нее повлияли. Исследование размещено в журнале Social Personality and Psychological Science, коротко о нем передает печатное издание EurekAlert!
Исследование обстоятельств бессонницы, осуществленное учеными из США и Турции, выявило неожиданный фактор, который может провоцировать проблемы со сном.
Анализируя данные, ученые сделали вывод, что для глубокого беспрерывного сна важно, чтобы рядом находился отзывчивый партнер. Проведенный эксперимент подтвердил, что тревожность и стрессы не характерны людям, которые засыпали рядом с любимыми партнерами.
«Результаты нашего исследования демонстрируют, что люди с надежными партнерами реже испытывают тревогу и возбуждение, а это увеличивает качество их сна», — объяснила ведущий автор исследования Эмре Сельчук из Университета Анкары.
