Американские учёные из Коннектикутского Университета научно обосновали привычку привычку предлагать стакан воды взволнованному человеку. Из-за того, что обезвоживание отрицательно влияет на настроение человека, ясное мышление, энергетический уровень — вода может привести Вас в чувства.
Всего пару глотков воды способны взволнованного, нетерпеливого человека снова погрузить в состояние покоя. Харис Либерман, соавтор исследования, утверждает, что даже при незначительной потере водного баланса организма (всего 1, 5%), вызываемого ежедневной ходьбой, бегом, разговором и другими нагрузками на организм — можно почувствовать ощутимый дискомфорт, особенно более уязвимы женщины.
В последнее время популярны стали коворкинг офис отлично подходит для фрилансеров и удаленных сотрудников
По показаниям тестов обезвоживание обязательно оказывает влияние на эмоциональное состояние человека и при занятии спортом, и при непосильном сидении за компьютером. При потере водного баланса более 1-2% обезвоживание оказывает разрушительное действие на организм и эмоциональное состояние в целом.
Учёные утверждают, что очень важно в течении всего дня пополнять водный баланс своего организма. Люди интеллектуальной или трудовой профессий в конце своего рабочего дня могут потерять до 8% своего водного баланса. Поэтому очень важно не пренебрегать исследованиями учёных и относится к своему организму бережно.
Чтобы поднять настроение еще больше, походите по интернету —там всегда найдется много интересных и смешных вещей. Ну а чтобы серфинг был удобней, стоит скачать хром от компании Гугл, который очень простой и удобный браузер!